några timmar sömn

Jag har sovit väldigt dåligt förra natten, har väldigt sjukt i halsen.Har vaknat med mellan jämna mellanrum och mått skit. Min hals är svullen inifrån halsen och nu funderar jag att borde jag dricka varmt eller kallt?varma kan ju göra att det blir ännu mera svullet medan kalla skulle hjälpa åt det och halstabletterna gör bara saken värre åt mig..